Restalkohol – alkohol kvar dagen efter

Källgranskad 10 augusti 2026

Restalkohol betyder att alkohol fortfarande finns kvar i kroppen efter att du slutat dricka, till exempel morgonen efter en fest. Du kan känna dig relativt pigg och ändå ha mätbar alkohol kvar.

Varför finns alkohol kvar morgonen efter?

Kroppen bryter ned alkohol stegvis och bara begränsade mängder åt gången. Om den totala mängden alkohol är stor eller sista glaset dricks sent kan nedbrytningen fortsätta långt efter att du gått och lagt dig.

Hur länge kan restalkohol finnas kvar?

Det finns ingen generell klockslagstabell som är säker för alla. Mängd, tidsförlopp och individuella skillnader påverkar. Alkokollen använder ett centralt eliminationsvärde i sin modell men visar resultatet som en uppskattning, inte som en mätning.

Restalkohol och bilkörning

I Sverige går gränsen för rattfylleri vid 0,2 ‰ i blodet. Men en kalkylator kan inte avgöra om du kan köra. Läs vår sida När kan jag köra efter alkohol? för den korta förklaringen.

Restalkohol och båt

För båtar som kan gå minst 15 knop eller är minst 10 meter gäller också den fasta 0,2-promillegränsen. För andra båtar kan sjöfylleri ändå bli aktuellt vid påverkan. Läs om sjöfylleri.

Källor

• 1177 – Så påverkas kroppen av alkohol
• Transportstyrelsen – Körkort och alkohol
• Alkokollens metod & källor